Que evitar para el cuidado de la piel

No hay nada más importante para su rutina de belleza en general que mantener su piel sana. Sorprendentemente, hay muchas personas que nunca han aprendido cómo cuidar adecuadamente su piel. En este blog, analizaré los errores comunes en el cuidado de la piel que pueden provocar arrugas, resequedad de la piel y brotes.

¿Estás cometiendo alguno de estos errores?

No usar protector solar

Si crees que la única vez que el sol daña tu piel es cuando estás en la playa, piénsalo de nuevo. El sol, lenta y seguramente, está pasando factura en su piel, incluso cuando conduce en su automóvil, sale a correr en un día nublado o disfruta de un libro a la sombra. Los rayos del sol trabajan constantemente para envejecer tu piel, por lo que debes tomar medidas para combatirlos. El uso de bloqueador solar a diario (sí, 365 días al año) es la única manera de evitar que las arrugas causen daños.

Exfoliar en exceso

Idealmente, los exfoliantes faciales y los cepillos se deben usar solo dos o tres veces a la semana. La exfoliación es una excelente manera de deshacerse de la capa de piel dañada y muerta para exponer la piel fresca y sana que se encuentra debajo. Sin embargo,  puede dañar tu piel. Demasiada exfoliación puede provocar descamación, deshidratación grave de la piel, la muerte de células sanas y muchos más problemas. Exfoliar con moderación. El hecho de que sea bueno para tu piel en pequeñas dosis no significa que una mayor exfoliación sea algo bueno.

No lavarse la cara antes de acostarse

Lavarse el maquillaje y los aceites de la cara antes de acostarse es vital para mantener los poros despejados. Si no lo haces, la suciedad y los aceites pueden quedar atrapados contra la piel durante la noche y terminar obstruyendo los poros. Además, una gran cantidad de maquillaje contiene ingredientes que irritarán la piel a menos que se eliminen. Lavarse la cara antes de acostarse es un elemento fundamental para el cuidado de la piel que es esencial para mantener una tez excelente.

Fumar

Hay muchas razones para dejar de fumar pero existe una correlación directa entre el tabaquismo y el daño de la piel. Esto se debe a que fumar contrae los vasos sanguíneos y afecta el flujo sanguíneo alrededor de la superficie de la piel. La piel comienza a arrugarse porque no recibe la cantidad apropiada de oxígeno. Fumar también afecta la producción de colágeno, que es una proteína que suaviza la piel.

No hidratar

Siempre hay que aplicar crema hidratante después de tomar una ducha. Esto lubricará la piel y también atrapará la humedad. La humedad es la esencia del cuidado de la piel. El clima seco, como un día frío de invierno o un chamuscado con poca humedad, absorberá implacablemente la humedad de la piel.

No dormir lo suficiente

Con el trabajo, los niños, la escuela y muchos otros factores que consumen mucho tiempo en nuestras vidas, puede ser extremadamente difícil conseguir la cantidad de sueño necesaria para que su piel se rejuvenezca. Idealmente, deberías dormir entre 7 y 9 horas por noche. Esto le da a tu piel el tiempo adecuado para renovarse y repararse antes del día siguiente. El sueño de calidad constante contribuye en gran medida a tener una piel hermosa y consistente. Además de dormir lo suficiente, es importante lavar las sábanas y fundas de almohadas de forma regular. La ropa de cama acumula aceites de su cuerpo que pueden obstruir los poros y provocar que la piel se rompa. Mantén la ropa de cama fresca cambiándola o lavándola al menos una vez a la semana.

Duchas calientes

A medida que el otoño y el invierno se acercan y el clima comienza a cambiar, cada vez será más tentador saltar a una ducha de agua caliente para combatir el frío. El agua caliente deshidrata la piel y la seca y pica. Resiste la tentación y en su lugar, confórmate con una ducha tibia, tu piel te lo agradecerá.

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Ladyania